Das Funktionstraining im Wasser findet ab dem 22. Mai 2023 im Freibad Aerzen wie folgt statt:
Wann: montags und donnerstags um 18.30 (bitte seien Sie ca. 15 min vorher da und unterschreiben Sie im blauen Ordner!)
Wo: im Freibad in Aerzen
Anmeldung: dringed erforderlich und wie immer an der Rezeption in der Physiotherapie Praxis Hartje, 164er Ring 9 in Hameln.
Was brauchen Sie: eine frische ärztliche Verordnung über Funktionstraining im Wasser von der Krankenkasse genehmigt. Sie können aber auch als Selbstzahler teilnehmen. Eine große Bitte: nehmen Sie regelmäßig an den Gruppen teil!! Sollten Sie gehäuft oder längere Zeit (vor allem untentschuldigt) fehlen, werden wir Sie aus der Gruppe nehmen, denn so wäre ein Trainingsziel nicht zu erreichen!!!
Zur Info für Sie: Die Gruppen finden nur noch bis Ende April statt, danach ist das Hallenbad geschlossen. Wir pausieren dann für ca. 3 Wochen, bis es dann im Freibad in Aerzen weitergeht. Wann und an welchen Tagen erfahren Sie rechtzeitig.
Wenn Sie noch Fragen haben, melden Sie sich gerne unter 05151 / 959952
Viel Spaß bei der Wassergymnastik!!!
Funktionstraining im Wasser – Leistungserbringer ist der VfL Hameln, wir fungieren als Übungsleiter.
Wassergymnastik (auch Aqua-Gymnastik) ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers. Die Wassergymnastik zielt besonders auf ältere Menschen, Nichtschwimmer und Vorerkrankte und wird auch zum Zwecke der Rehabilitation nach Unfällen oder Operationen in der Physiotherapie eingesetzt.
