Dieses Training ist aufgrund der Praxisgröße und Ausstattung nur in der Hamelner Praxis möglich.
Training ist im Bereich Sport regelmäßige körperliche Bewegung (Belastung) zum Zwecke der Leistungssteigerung bzw. zur Erhaltung der sportlichen Leistungsfähigkeit auf der Basis von Wachstumsprozessen. Das Training im Leistungssport unterscheidet sich wesentlich vom Training im Breitensport. Training kann ganz unterschiedliche Gesichter haben. Fakt ist aber: jeder und wirklich jeder kann trainieren! Auf dem Niveau, auf dem er sich befindet. Egal, ob Patient, Leistungssportler, Verletzter oder Nichtsportler. Training ist wichtig, Training ist Bewegung, Bewegung ist Leben! Jeder, der bei uns trainiert, bekommt einen individuellen Trainingsplan, der stetig angepasst werden sollte. Wer sein Training nicht stetig anpasst, wird schlechter und erreicht nicht sein Ziel!
Inhalte des Trainings: Gerätegestütztes Training zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit, Training von Gleichgewicht, Koordination und Haltung, die Kraftfähigkeit, Flexibilität, Schnelligkeit und Ausdauer, Funktionelles Training, Erstellung und stetige Kontrolle und Steigerung eines Trainingsplans, genaue Einweisung in die Übungen und trainieren je nach Ziel und Wunsch 1-3 Mal pro Woche (bitte vorher anmelden!) mit 10er Karte.
Bei uns werden Sie garantiert wieder fit!
