Training in der Physiotherapiepraxis Hartje

 - nur im Bellevue am 164er Ring 9 -


1.) Trainingstherapie (1-3x die Woche):

- Gerätegestütztes Training zur Verbesserung der Leistungs-fähigkeit

- Training von Gleichgewicht, Koordination und Haltung, die Kraftfähigkeit, Flexibilität, Schnel-ligkeit und Ausdauer

- Funktionelles Training

- Erstellung eines Trainingsplans

- genaue Einweisung in die Übungen und trainieren je nach Ziel und Wunsch 1-3 Mal pro Woche (bitte vorher anmelden!) mit

 


 

2.) Personaltraining:

- regelmäßige Termine mit einem Trainer.

- langfristige Motivation

- erfolgreich trainieren, persönlichen Ziele erreichen (Gewicht reduzieren, Schmerzen zu lindern, Leistungsfähigkeit verbessern, erstes Training nach der Babypause, etc.)

- kostenloses Beratungsge-spräch

- Gesundheitscheck,  individuelle Trainingsgestaltung,  Ernährungs-beratung und die Terminab-sprache. 

- Aufbau der Basismuskulatur in einer 1 zu 1 Betreuung indoor und outdoor.

- Minimaler Trainingsaufwand mit maximalem Trainingserfolg!

- Verabschieden Sie sich jetzt schon von ihrem inneren Schweinehund!

 


Viel Spaß beim Training!!!

Weitere Infos unter 05151 / 95 99 52


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